Nordic Walking ist herkömmliches Walking mit (speziellen) Stöcken.
So einfach der Begriff und die Methode, umso wirkungsvoller ist
diese neue Bewegungsform, die von Skandinavien zu uns
herübergekommen ist.
In Finnland bewegt sich ein Fünftel der gesamten Bevölkerung
regelmäßig auf diese Weise, in Schweden wechselt man immer
mehr von den Rollskiern zum "Stabgang", wie Nordic Walking
dort genannt wird.
Aus dem klassischen Walking wird ohne besondere zusätzliche
Anstrengung oder Aufwand
an Material ein hochwirksames Ganzkörpertraining,
das daher optimale Trainingseffekte mit sich bringt.